向上生长笔记

第一章 成为一个很厉害的人(持续输入，反复练习)

为什么要学习及如何学习

1、自毁趋势(熵增)，故需要能量输入(负熵流) //引申：水往低处流是趋势，学习是逆趋势。

2、持续输入能量（物质和信息），输入信息就是学知识，不再学习就会走下坡路(走向自毁的自然趋势)

3、知识有两种:

• 实践型：书中没有或者有但不容易找到，例如怎么待人接物，怎么搬砖 --事关重大，优先掌握。// 商人就是每天的实践经历就相当于看书；普通人：进入新环境半年后就稳定了，爬坡也只爬了一段。
• 书本知识：大规模的积累到一定程度就会出现涌现效应。

4、碎片化阅读与已有知识没有触点，故无法吸收。

当你毕业后，如何继续学习

1、读书是否有用？

• 读书有用 --即使有搜索引擎也得知道搜什么

2、怎么让自己可以读书？

• 强制自己看两页书，目标小点；坚持学习后奖励自己。--习惯后就非常容易，神经会修高速公路

3、学习方法？

• 不管读书还是看纪录片，先构建知识框架，然后再看专题方面的书。

4、写作技巧？

• 看完什么东西后立马写个新的，用自己的语言总结即可 --后面会越写越利索，并且训练思维

5、看书忘？

• 多从几个角度看书，使得信息冗余；记忆关键知识点

厉害的人的工作和学习心得

1、奖励

2、练习--先易后难，每个阶段都扎实练习；新手村设计也是让游戏玩家一点点进阶

3、工具--学会掌握更复杂的工具

4、时间--前期都没有方向，随着时间投入增多，自然到一个点就豁然开朗了

5、运动--运动能治疗多动症，补充精力，增大精力电池容量。//可以试试下蹲

关于积累、精进、进阶

质量问题都是因为数量不够。

五年后再回过头看，会发现五年后的自己是现在你的每个行为塑造的。

关于记忆、链接的一些思考

1、多记笔记。

2、注意力可以通过锻炼来加强

3、大脑神经是关系型数据库，记不住是因为没有链接到思想大树

4、自然是不利于自己的方向发展，所以必须“反自然”，虽然不爽才不会自我毁灭。

5、大脑运作依赖“涌现”和“链接”，所以注意量，学习量。人也是靠“链接”，比如认识人多了就可以各种玩法，还有大基建、移动互联网都是为了增加链接。

6、提高大脑运作效率两个层面：

• 常用链接高速公路化 // 比如一边筷子吃饭一边侃大山，需要反复练习。
• 激活更多链接 // 学习新知识。大脑不想学，费能量

第二章 财富的本质(自己多努力)

如何向上跨越阶层

1、绝大多数人一辈子也没努力过，也没主动过，都是被动接受生活的摆布。所以稍微努力就可以超过70%的人。越早越好，越晚越被动。

2、社会竞争不需要比所有人都强--绝大多数人又懒又低俗，几年都不进步，稍微努力点就可以超过60%人；然后踏踏实实，干什么事都努力认真些，多给别人笑脸，少觉得别人欠自己，然后就可超过80%人；再在这个基础上做更好些，进入10%甚至1%并不难。

3、怎么做？

1)承认平庸，肯下笨功夫

2)坚持下去，不要死到起跑线上 // 慢启动，刚开始收效甚微

3)谈啥天赋 //现在还是慢启动阶段到不了拼天赋

4、发财的两个必要条件：

1)可以全年无休

2)坚定态度 // 对未来有信心

5、利用好自己的业务时间，做有长线收益的事情。//作者是写文章给公众号引流

6、最普适的方法论：

1)重复就是力量

2)数量堆死质量

理解“资源边界”，忘记“边界”

1、扩展资源边界

2、行动起来，大家往往高估一天内能学的东西，低估三年内能学的东西。

《贫穷的本质》这本书到底说了什么

这本书没啥好看，主要分析印度穷人

穷人翻身有多难

1、贵族的祖先也是泥腿子

2、孩子命运的起点就是父母。

3、穷人为什么难翻身？

      1)天花板就是父母 --照样学样，自己没有拼劲儿，孩子怎么会有呢？

           生理基因和社会基因。义务教育帮忙打破了一些社会基因，突破了父母的天花板。

      2)同质化分层 --各种圈子

      3)消费的枷锁--穷人有钱就乱花

      4)习得性无助--长期不做选择(做一些不一样的)，就会得过且过，变得消极凑合过日子。// 做了做不好可能是能力或运气，没做就觉得做不好则是心理问题。

      5)从小的决定开始吧--现在开始进行一些低成本试错，多尝试，做起来则翻身了！

“贫穷陷阱”到底是什么

1、穷人不擅长赚钱，更擅长浪费钱。说的是印度？

2、为什么会沦为穷人？

1）皮质醇：有助于遇到危险逃跑；副作用是让人烦躁 // 知道状态不对就要改变，而不是越陷越深

2）奢侈品：把本用来投资的钱用于买名牌。

3、总结：贫穷陷阱就是不切实际的奢侈消费。// 买房会更加贫穷吗？

链接即财富

1、一定保持乐观--坚持看多，才有动力去折腾

2、世界资源是无穷的--不总盯着眼前的一亩三分地，多多探索

3、链接本身是财富--多接触真实的世界和市场，会发现很多赚钱机会与主流媒体宣传的不一致。

4、内卷化--人多，则节省人力的技术变迁无法实现，文明就锁死。

5、有些事投入不大但能带来收益，应该多做--比如阅读和写文章 // 多注意收益尾巴，给自己打工，积少成多的交付件就会带来很大收益。

第三章 认知突围

掉进坑里如何爬出来

1、清朝不研究机器，人口一直过剩，加速农业领域人口过剩--走向恶性循环

同理，留守儿童早早打工，只有体力出卖，闲暇只有游戏和抖音，想学点新东西也不会得到周围人的支持--低层次循环

再比如，一个白领，每天都很忙，过了些年发现能力没上去。

2、如何跳出内卷化陷阱？

1)输入外部资源--比如教育的引进

2)多试错会带来运气。--作者就是文章先写，然后被贵人推荐；多尝试不同的事，加大不确定性，就会带来运气。

是什么让我们变得更强

1、毒物兴奋效应--适当的毒激发抗体，有益健康

2、创新--有问题有麻烦就会有创新

3、总结：适当的毒素让生命体更加健康，适当的麻烦会让人和组织更有创造力。

承认平庸可能才是进步的第一步

1、父母高身高和高成就，孩子则大概率走向均值回归，小概率继续维持，对吗？

//欧美豪门继承性是因为家长及时发现并采取措施，比如多生孩子多种树方式。

总结：天之道，损有余而补不足；人之道，则不然，损不足以奉有余。--损不足是指损贫穷不足人来供给富人吗？

2、承认自己普通

• 很多人都自认为了不起，但有时又觉得别人无视自己。
• 大部分人是狂妄的，认为自己非同凡响，要做就做有难度的事，对基础的不屑一顾。基础不掌握，高级的也无法掌握。--循序渐进

3、家长承认孩子普通

• 父母太强的话，不要不敢于承认孩子普通，只是均值回归罢了

4、认识到普通就要放纵吗

• 认清自己后，制定合适的战略。// 很多人现在在舒适区，直奔挑战区，而没有先到训练区
• 厉害人有两种：天赋异禀或大量练习
• 认识自己后，采取合适自己的方法论 //普通人的方法就是大量练习

5、客观地认识自己，就能更好的出发

• 三次妥协：一是意识到父母普通，二是意识到自己普通，三是意识到孩子普通
• 大多数事不依赖天赋，只依赖坚持长期练习
• 承认普通才能选对正确的路

你需要在生活中加入不确定性

1、年龄大后各种生活琐事较多，无法专心钻研技术

2、年龄越大越关注钱，不大关注技术，但太关注钱反而赚不到，要关注能带来钱的东西：

• 长期打磨获得的技能 --码农
• 人与人的链接 --微信公众号和微博大V
• 敏锐的商机慧眼

3、三十五岁后为什么难以被很多单位欢迎？

• 技术能力停滞，毕业五年后技术进步就停了 --大多数人的现状
• 激情消退
• 工资高，性价比低
• 轻松找到更年轻的
• 绝大部分人没法不可替代
• 小公司学不到核心竞争力，大公司不是不可或缺

4、有什么解决方案？

• 很多人开始心态就不对，准备给企业奋斗一生，然后让企业养活自己，这种心态很容易一厢情愿，要时刻记住，企业雇佣你是为了和你交换价值。(共鸣点)
• 要么低工资接着找到一个公司苟着，要么自己转型创业
• 三十五岁前追求的技术具有普适性、迁移性特点
• 保持危机感，看懂行业的趋势

5、其他需要注意的：

• 锻炼身体 --精神不好可能不是脑子问题，单纯是身体虚弱，大脑养于身体这个培养皿中
• 主动提前给生活增加不确定性 --比如尝试up主、业余电影解说，需要加点自己的特点，卖弄思维
• 奋斗加运气--生活中加入不确定性，运气才会出现

第四章 积极才是硬道理

如何坚持下去并且成事

1、作者的经验是目标定的非常低，以至于不需要特别费劲儿就能完成，具体干成啥看自己干的过程中会不会闯一下。--培养长期习惯应该聚焦于每天都能去干，而不是干多少，不要断开就行。(启发点)

2、舒适区擅长的事才能搞的风生水起又不用太大精力 --开拓新的舒适区

3、利用复利法则--积累到一定程度，就会涌现效应

娱乐到底是怎么致死的

1、奶头乐是消耗人的精力，避免闹事。

2、长时间大跨度的积累 没法快速掌握--读书和写作

3、大部分事情不需要天赋，投入时间多，就能做的好，做的越好就越乐意投入时间。

4、小部分人好奇心和求知欲，大部分人都是有堕落的天赋。--脑袋不喜欢累，厉害的人都主动求虐

5、游戏、抖音爆款视频设计思路：隔一会儿来一波刺激，让人爽

• 过度游戏腐蚀人的奖励系统
• 原本闹心的东西，比如学习、考试、上班，现在让人更痛苦了

6、长期迷恋游戏的危害

• 类似毒品，快快乐乐成为废人，一干枯燥事就疲劳、暴躁
• 现在游戏趋势是有钱人出钱，没钱人贡献注意力，玩家的时间就是新货币。

为什么“丧尸文化”越来越严重

1、丧尸文化是指只接受基础的刺激，没有高级目标，只有基本需求，深陷电子鸦片。

2、不求上进是跨文明的文化核心，力争上游终身奋斗的，永远是少数人，属于非主流。(启发点)

3、为什么大多数人停止了努力？

• 仿佛知道游戏结局，一眼望到头，失去了兴趣。--认命的感觉

4、丧尸文化和焦虑型人群的比例

无感是指随时向两边滑落的潜在用户，焦虑是指比较上进且充满责任人。

丧尸文化的特质的人的两种

• 乐在其中
• 充满负罪感，没法开开心心、踏踏实实做丧尸。想改变又无法解决

5、身上有丧尸特质，大多数人都是懒。// 经济形式不好只会影响虚弱不堪的人，消灭弱者，起来强者 //懒惰则永远没机会

• 如若越来越丧，想改变就要赶快动起来，冒点能承受的险赶紧动手
• 成事的人都是一不小心接触到某些项目开始做，没想到成了。反倒计划好并投入巨资开始做的事，往往前期投入太大，没等盈利就把血流干了。
• 总之不要怕，想去做什么就去干，动起来，是跟僵尸斗争的最好办法，焦虑点也没什么。

第五章 年轻的时候，我们该如何选择

不要偷懒，也不要耍机灵

1、程序员如何入门？

• 书上的每个例子都敲一遍，然后运行一编，不要偷懒和耍机灵 --一万行
• 继续敲代码。基本的东西做熟练，看到题就会 --五万行
• 继续敲代码。找点复杂点的算法题 --五十万行

程序员也是有硬指标的，达不到，就没法建立神经元间的硬链接。找不到编码的感觉。

不要把你的想当然作为选择的依据

1、你以为领导是来自管理学专业，实际是从基层选择的

2.你以为金融行业需要数学好，实际高手依赖的是关系网、笔杆子、嘴皮子，而且高手也不是学金融的。

3、当好码农不是天赋，也不是数学(3万以下初中数学即可)，重要的是获得“语感”

技术才是硬通货

1、码农饱和后会拉低整体的工资，但优秀的码农依然可以继续在好的公司升职加薪

2、通信工程师之类的码农不是轻松的事，因为网络复杂极了，出现不以人意志为转移的混沌性和随机性。

3、选择技术相关的专业：

• 技术性强的专业，选择余地大得多--自动化专业可以去做计算机专业的事，不行去链家卖房
• 学技术可以治疗自大狂的病--知道技术的难度
• 容易找工作--骑驴找马，层层渐进

第六章 看懂趋势，掌控未来

最可怕的事，是你对“经济周期”一无所知

凡事最好在周期启动时候做，为什么会有经济周期呢？

• 农业时代的商品生产是小作坊式的，融资模式也是自己攒钱自己投资
• 工业时代的商品生产是大规模、专业化生产，融资需求巨大，银行、资本市场加入--信贷
• 企业通过发行股票、债券从市场筹集资金；个人也可以向未来的自己借钱，以时间换空间，比如卖房贷款
• 现在产业模式就是：先借钱，再建设，赚钱后还借款。欠钱太多还不上就会发生金融危机
• 经济的上行起点一般因为技术的进步或者出现其他巨大的需求缺口，比如美国20世纪的互联网繁荣、日本的家电狂潮、中国的移动互联网 （启发点）
• 企业疯狂借贷扩大生产，给员工加薪，员工买房买车刺激供给，企业借更多的钱，整个社会负债率上升，泡沫就产生了
• 利率下降，大家就会去疯狂买东西，房价也会上涨；拉高利息，就还不上贷款，断供，银行拍卖房子，进一步暴跌 （现在的降低利息难道是为了刺激买房？但也不能一直降）
• 为什么银行要拉高利息引起危机？因为感觉借出去的钱太多想回收回来--加息就会把市场上的美元收回来

总结：有了技术突破或者新需求时，大家很乐观，借钱生产和消费，欠钱太多，玩法激进，或者叫杠杆率太高，等到银行意识到风险不再随意放款，加息，企业或个人还不上后就只能破产倒闭，遣散工人。--经济危机到来~

问题：银行通过什么增发货币？

富人是怎么赚钱的

1、普通人想开一家超市或饭店，或者创业，几乎不可能从银行贷到钱；大佬则可以利用低利率从银行贷款、从市场筹集资金

2、08年金融危机普通人根本没有超额、低成本的资金去抄底，也就巴菲特这样的股神可以

3、赚大钱套路：

• 核心城市核心区域的房产
• 前沿技术公司股票
• 根据如上运作轻松赚大钱，但普通人没有资本，即使回到08年好多人还是不会买(启发点)

4、大佬开挂的人生就是关系、廉价资金、内部信息 --通过高杠杆获取廉价资源，适合时候卖出去//大佬也会全球投资避险，不大可能全赔了

5、有限责任公司：比如拿出10万搞公司，将来破产了，最多付十万

零利率到底是不是人们翻身的机会

1、古代中国地主给穷人的利率高，灾年越高，还不上地就没了，地产都会集中到地主，而且官绅不用交税，国家越来越穷。

2、现代金融业

• 战争是科技发展的动力，比如枪炮、互联网；后面军转民
• 科技推动社会进步，所以预期会持续稳定的变好，“投资”开始有意义，所以不会零收益了
• 殖民地瓜分殆尽，接下来就是通过技术进步促进进一步发展
• 利率和经济增长率正相关(启发点)

3、中央银行

• 中央银行可以控制利率来主动调节经济，而不是让利率随着经济发展变化
• 经济萧条之后得实行低利率，这样才能刺激借钱投资
• 美国经常出现坏消息后股市不跌反涨，因为美国人觉得"坏消息就是好消息，美联储可以继续宽松" (启发点)

4、负利率

• 指银行没有什么可投资项目，不想人们再存钱了，也不想白付利息了
• 现代社会，政府会鼓励大家消费--大家都不买，危机就会蔓延到大多数领域

5、负利率对社会的影响

• 日本已经严重消费躺平，即使负利率人也宁可保险箱存起来--老龄化严重，为将来事打算
• 负利率代表经济已经出问题，社会平静如水
• 如何破局？以前都是殖民地或技术突破-- 现在只能靠新的技术突破了