• 第8/100天 阅读笔记


    何谓时间投资评估?

    做这件事,其实就是回答五个问题?

    1. 今天都做了什么?
    2. 所做的事情分别有什么产出?
    3. 做这些事情,分别花了多少时间?
    4. 哪些事情应该做的,哪些事情不应该做的?
    5. 在时间花费上,还有哪些方面需要改进?

    贴在床头,每天睡前花几分钟做一次时间投资评估。

    还有哪些注意事项

    • 大量的碎片化时间不能浪费,想办法利用起来。
    • 做一件事情前,要问自己一个问题:我为什么要做?长期这样问自己,你会少做很多不该做的事情,从而节约大量的时间。
    • 多结交一些高效能士,与其接触,交流,学习。提升对时间投资的能力。
    • 强者征服今天,懦夫哀叹昨天,懒汉坐等明天。

    如何成为一个更在状态的狠人?

    你想成为怎样的人?

    经常对自己说一句话: 你是干大事情的人。

    偷懒、嫉妒、贪心、恐惧、浮躁、自卑的时候,说这句话。

    如果你认为自己是平庸之辈,那么你的内心很难强大起来。

    你应该远离哪些人?

    • 总是打击你的人。
    • 见不到别人好的人
    • 不思进取,混日子的人
    • 过度消耗你的人。

    我会常备哪些法宝?

    • 读能给我带来力量的书籍
    • 看能给我带来力量的视频
    • 听能给我带来力量的音乐

    挂上挂字有什么用?

    要有气度,不要轻易与人计较。

    稻盛和夫的六项精神:

    • 付出不亚于任何人的努力。
    • 要谦虚,不要骄傲。
    • 要每天反省。
    • 活着,就要感谢。
    • 积善行,思利他。
    • 不要有感性的烦恼。

    反复提醒自己,不要把时间浪费在焦虑上,要把注意力放在今天。好好过,认真活。

    为什么要经常独处?

    独处不是什么事情都不做,独处的时候,你需要好好反思,好好反省,好好跟自己说话。

    好好独处,你将很难迷失自己,你的工作和生活质量也会高很多。

    为什么劝你别太闲?

    不管你是年少还是年老,不管你是有钱还是没钱,都需要找到事情做。

    如果人太闲了,容易胡思乱想,容易颓废,容易不在状态。

    你有交心的朋友吗?

    人都有难受的时候,与其自己一个人煎熬,不如找靠得住的朋友聊几句,或许,状态就会不一样。

    为什么要帮助别人?

    一个内心能量不足的人,往往能通过给别人提供帮助,让自己的内心变得更阳光,从而拥有更好的状态。

    为什么要好好赚钱?

    缺钱,少的是底气。

    缺钱,少的是烦恼。

    还有哪些注意事项?

    • 多和积极乐观的人交往,你的幸福指数会高很多。
    • 至少培养一项爱好,做自己真正热爱的事情,你会感到很快乐。
    • 唱歌可用释放压力。
    • 多读历史,多读传记。
    • 水要喝够,觉要睡足,饭要吃好,还要多运动。
    • 偶尔可以去医院走走你会更加珍惜现在的生活。
    • 请谨慎选择你的伴侣,因为他(她)对你的影响实在太大了。

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