长时间对着电脑，女子眼里长出多颗结石，俞存提醒这些人群要注意

　　“我只听说过肾结石、胆结石，没想到我眼睛里也会长结石。”苏女士总感觉眼睛里有异物，到宁波博视眼科医院检查才知道自己眼睛里长了很多结石!该院院长俞存发出提醒，眼结石和长期使用电子设备、熬夜等有关，希望这类人群能够注意用眼，引以为戒。

　　“平时眼睛就很干，用眼药水的效果也不大，本来还想忍一下，但有好几次揉了下眼睛后就疼得非常厉害。这才吓得我赶紧到医院来看下。”苏女士说道。接诊的是俞存院长，经过裂隙灯显微镜的检查下，发现苏女士双眼眼睑处共有十来颗大大小小的眼结石，刺激了角膜，因此会有强烈的疼痛感。

　　患了眼结石，除了眼睛干涩、刺痒、异物感，有时用手揉眼有疼痛感之外，还有容易流眼泪，特别是在户外，迎风流泪更严重;视物疲劳，甚至有视物模糊的症状。

　　眼结石是眼里长了石头吗？

　　并不是。俞存院长解释道，眼结石(结膜结石)是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点，是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物，眼结石没有或极少钙质沉着，并非真正的结石，实为结膜凝集物。可以在表面麻醉下，用尖刀或异物针剔除。

　　哪些人群容易患眼结石

　　问诊中了解到，苏女士因工作需要长期面对电脑，下班后也是手机不离手，经常追剧到深夜，其实早前眼睛就出现干眼症状的警示，但她却一直没上心。

　　俞存院长表示，如今患眼结石的年轻人和老年人特别多，很多都是不良的用眼习惯、过度用眼导致的，容易造成眼睛红肿疼痛、结膜发炎、干眼症等，增大患眼结石的风险。此外，不注意用眼卫生，喜欢用手揉眼睛，很容易把手上的细菌带进眼睛，进而刺激眼睛发炎，诱发眼结石。若患有一些慢性眼病，如慢性结膜炎、睑缘炎、干眼症等，导致上皮细胞脱落及眼部分泌物增加，在炎症刺激下，凝结物更易长成眼结石。还有长期在户外工作的人群，眼部容易接触沙尘，而沙尘中携带了大量病菌、污染物，容易引起细菌性、病毒性眼病，导致眼结石。以及长期化眼妆、戴美瞳人群，化眼妆时，睫毛膏、眼线笔、眼影等含有的颗粒物易落入眼内，若眼妆未卸除干净，会致眼部睑板腺堵塞，刺激结膜发炎，导致眼结石。

　　如何预防眼结石

　　关于预防眼结石，俞存院长给出了以下几点建议：

　　1、合理用眼：尽量不要长时间使用电子产品，用眼40分钟，休息5分钟，也可起身看看窗外，避免过度用眼、造成疲劳;手机、电脑看久了，适当地增加眨眼次数，增加泪腺分泌，让眼睛保持湿润;不要在黑暗环境中使用电子产品，不要侧躺或俯卧刷手机等。

　　2、不要揉眼：如有异物进入眼睛，千万不要揉，可以用手轻提上眼皮，让附在眼睛表面的异物跟着眼泪流出来。或用生理盐水冲洗，必要时到医疗机构由医生取出。

　　3、积极治疗眼部炎症：患眼部疾病时，要积极治疗，并严格遵医嘱用药，不能因症状稍有缓解就自行停药。

　　4、外出佩戴墨镜：风大外出时最好佩戴墨镜，避免沙尘等异物入眼，引发炎症。

　　5、彻底卸除眼妆、正确佩戴隐形眼镜：减少化眼妆尤其是浓妆的频次，并做到彻底卸妆。佩戴隐形眼镜，切记定期进行镜片消毒保养，防止镜片上的细菌进入眼睛，还需定期眼检查，若有干涩、发痒、有红血丝等不适，应立即停戴并到有资质的医疗机构就诊。