Intel官网介绍如何关闭Intel节能技术:点击连接直达
在Intel图形设置禁用显示节能技术:
1、打开控制面板,视图选择小图标
2、找到Intel图形设置,单击它

3、选择电源 - > 当电源接入和使用电池选项卡,将两者均设置最大性能。

当使用电池时的设置:

当插入电源时的设置:

设置完毕后可以测试下是否会忽亮忽暗,比如使用截屏工具,截取一小块区域时看看是否出现变暗。如果失败了请看下面的操作。
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在英特尔® 控制中心禁用显示节能技术:
1、打开microsoft store,搜索Intel® Graphics Command Center并安装它,然后打开:

安装后打开:

2、按如下图设置

若找不到如图所示的显示器节能或功率选项,卸载Intel® Graphics Command Center后重新安装试试。
打开方法1的Intel图形控制中心,在电源选项卡新建config,随意命名。
并按照方法一的第三步开始设置后并保存应用。

以上可以解决绝大部分Intel核显忽暗忽亮的问题。