孕妇胃烧心是胎儿长头发？其实是因为这2点

今天下雨怕堵车，就早点去接孩子下课。没想到一路顺利来到幼儿园。因为没有时间下课，我在幼儿园一楼玩了手机，其实是在妈妈网孕育的。app毕竟，一些孕妇分享的东西很有趣。
例如，下面的孕妇，怀孕不知道，也认为肚子长东西，经常用力按肚子，跳上跳下，摔跤等等，幸运的是宝宝没事，不要后悔S？
然而，除了这些有趣的事情，还有一些孕妇会问问题。毕竟，这么多母亲在这里交流，医生总能找到他们想要的答案。

比如这位孕妈，怀孕后吃不下饭，嘴苦，烧心，浑身无聊。
当我看到这篇文章时，我想起了懒惰的母亲在怀孕期间的记忆，因为在怀孕期间，懒惰的母亲就是这样一种情况，更明显的是怀孕呕吐和胃灼热。
今天就来了解一下孕妇胃烧心的事吧！
（1）
老人说孕妇感到烧心是因为胎儿长头发，这是真的吗？
绝对不是啊！
一.孕妈会出现胃烧心，主要是因为怀孕后激素水平升高，幽门的弹性变差，也就是说，“锁”胃酸无法阻止胃，在孕妇的胃受到刺激后，胃酸会从幽门溢出到喉咙，然后会出现酸水和烧心。
比如说:
孕早期激素水平变化较大时；
孕中晚期胎儿越来越大时，压迫孕妈妈的胃；
或者，孕妈在卧位时；
孕妇用力排便时；
孕妈咳嗽、打喷嚏；
孕妈吃过多刺激肠胃的食物；
孕妈吃得太饱；
孕妇的衣服太紧了。
会导致这些胃酸反流，引起孕妇烧心症状。
二.另一个是孕妈妈的胃有些出现Jⅰ病时，如胃炎，你可能会有胃烧心。
很多妈妈在怀孕五六个月的时候才有这个问题，这个时候是胎儿长头发的时候，所以以前的老人会说孕妇觉得阴胃烧心就是胎儿长头发。
其实这只是巧合。

如果不相信，可以像懒妈妈一样，每天去妈妈网孕育app去看看同一个城市的孕妇或其他地区的孕妇的分享帖子。关于这方面的帖子相当多，许多热情的母亲也会分享她们的处理方法。
然而，并不是每个怀孕的母亲都会胃灼热，即使出现，也不是每个怀孕的母亲都出现在同一时间，有些出现在怀孕早期，有些出现在怀孕晚期，具体取决于个人。
（2）
如何缓解孕妈的胃烧心？
★适当食用碱性食物中和胃酸
事实上，孕妇孕吐严重的话可以适当吃一些碱性食物，可以中和胃酸，可以缓解孕吐。
胃酸中和后，胃酸浓度降低，可缓解胃烧心。
还有苏打饼干、牛奶、苹果、葡萄、花生等碱性食物。
★饮食要清淡，只吃七八分饱
为了缓解胃烧心，孕妈平时要注意清淡饮食，尽量避免吃刺激性太强的食物，如辣椒。
即使要吃，也要少吃，更不能让自己感到辛辣，尽量少刺激胃粘膜。
平时可多吃豆腐、西红柿、蘑菇、山药、蔬菜和水果。
此外，孕妇应该记住，怀孕后可能更容易饿，但吃不能突然吃太多，也不能吃太饱，否则打嗝，不舒服或自己哦。

最好只吃七八分饱，让胃里有一点空间，不要随便动，胃酸跑到喉咙，能不烧心吗？
『懒妈妈建议』
为了缓解胃烧心，饮食清淡，少吃多餐会有很好的效果，做吧。
★注意预防和缓解便秘，减少用力
怀孕后尽量不要做需要努力的工作，因为只要孕妇用力，腹压就会增加，更不用说是否会导致胎膜早期破裂，但会加重胃灼热的不适。
即使在排便时，如果孕妇因便秘而需要用力，也可能加重胃烧心。
所以孕妇也要注意预防便秘，如果已经便秘了:
然后多吃能润肠通便或富含膳食纤维的食物来缓解便秘；
适当的运动也能缓解便秘；
按摩腹部也能缓解便秘，但要注意胎儿的表现；
多喝水缓解便秘。
孕妇能做到这一点，也能大大缓解胃烧心。
★适当运动，增强抵抗力，减少疾病
正如上面所说，如果孕妇用力咳嗽，打喷嚏，由于腹压，也会导致胃灼热。
因此，如果孕妇没有特殊情况，通常适当锻炼，以增强身体的抵抗力，减少疾病，特别是咳嗽、打喷嚏，减少胃灼热的发生。
★选择宽松的衣服
孕妇通常的衣服也尽量宽松，尤其是内衣，合适，不要让自己感到勒，影响血液循环，也会对胃，导致胃灼热，不舒服。
★调整睡眠姿势
如果孕妈妈睡觉时也会感到胃灼热，不妨把上半身抬高一点，整体呈现头高脚低，但不会太不舒服。

如果用么多方法都不能缓解，孕妈妈最好去看医生，仔细检查，该吃药就吃药。
至于胃烧心，其实还有一种妈妈很容易胃烧心，那就是怀孕的妈妈肚子被宝宝顶住了，胃酸更容易反流，更容易胃烧心。
然而，这些情况大多会随着胎儿进入盆内而缓解。如果孕妇多加注意，基本上就不会再发生了。
以上方法，在妈妈网孕育app很多孕妇分享自己的经历，有这个问题的孕妇不妨试着提问。此外，怀孕期间的其他不适也可以在上面找到一种缓解方法。毕竟，怀孕期间会遇到更多的不适，可以少一个。