https://information.rapid7.com/metasploitable-download.html
这个需要注册下载

https://sourceforge.net/projects/metasploitable/
这里就直接下载

我是用的sourceforge网站下载的,等待几秒就自动下载了,之后会弹出一些东西不用管(可能比较慢)
如果没有特殊方法提速的话,可以用我下载好的 → 点击下载



msfadminmsfadmin
登录账户后用 ip a 或者 ifconfig 能有ip地址就可以了

用默认账号密码(msfadmin:msfadmin)登录后执行如下命令
修改root账号密码:
sudo passwd root

第一次是输入root新密码,第二次是确认root 新密码
切换到root账号
su root
