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遇到这种情况，可以尝试以下几个步骤来解决卡在GRUB界面的问题：
步骤1：安全模式 首先，尝试进入Windows的安全模式。启动电脑时，快速按F8键（对于较新的电脑可能是Shift + F10）进入高级引导选项，选择“安全模式”或“Safe Mode with Networking”。
步骤2：修复MBR 如果能进入安全模式，你需要修复Windows的主引导记录（Master Boot Record）。打开命令提示符（管理员权限），然后运行以下命令：
bootrec /fixmbr
这会覆盖GRUB，使电脑重新回到Windows的引导加载器。
步骤3：恢复GRUB（仅限于U盘或DVD） 如果上述方法无效，可能需要从Ubuntu Live USB或Live DVD恢复GRUB。以下是操作步骤：
- 将Ubuntu的Live USB或DVD插入电脑。
- 重启电脑，并确保BIOS设置为从USB或DVD启动。
- 在Ubuntu Live环境中，打开终端。
- 使用
lsblk命令找到Ubuntu安装的分区（通常是/sda1或类似的标识符，取决于你的硬盘编号和分区布局）。 - 执行以下命令以安装GRUB到MBR：
sudo mount /dev/sdX /mnt
sudo grub-install --target=i386-pc /dev/sdX
sudo update-grub
将sdX替换为你在第4步中找到的Ubuntu分区的设备名称（例如，/dev/sda1）。
步骤4：手动修复GRUB 如果你没有U盘或DVD，也可以尝试手动修复GRUB。在Ubuntu Live环境的终端中执行以下操作：
- 确定Windows的ESP分区（通常为UUID格式，用于存放Bootloader文件）：
sudo blkid
找到类似/dev/sda1: UUID="xxxxxxxx-xxxx-xxxx-xxxx-xxxxxxxxxxxx" TYPE="vfat"这样的行，记下UUID。
- 挂载ESP分区：
sudo mkdir -p /mnt/boot/efi
sudo mount UUID=xxxxxxxx-xxxx-xxxx-xxxx-xxxxxxxxxxxx /mnt/boot/efi
将UUID替换为你之前记下的UUID。
- 安装GRUB到ESP分区：
sudo chroot /mnt
mount --bind /dev /mnt/dev
mount --bind /sys /mnt/sys
mount --bind /proc /mnt/proc
chroot /mnt
update-grub
- 退出chroot并卸载ESP分区：
exit
sudo umount /mnt/{proc,sys,dev}
sudo umount /mnt/boot/efi
完成以上步骤后，拔除Ubuntu Live USB或DVD，保存更改，重启电脑，应该就可以正常进入Windows或Ubuntu了。
如果还是无法解决问题，建议检查硬件兼容性或联系专业技术人员寻求进一步的帮助。
