人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气。

价值并不等同于成就，那只是一种约定，一种价值体系。

只有在可以体会到“我对他人有用”的时候才能够感觉到自己的价值。

只有自己的自我价值感才能决定你的感受。

自我的主要成分是自尊和自信。