我始终认为期货交易就是一场修行，有时候期货交易不顺利说明你的修行还不够好，为什么很多著名的期货投机者都喜欢打坐参禅，还有的诵经礼佛，目的都是为了修行，克服人性的种种弱点。当一个人自身修行达到了一定程度，做期货赚钱也是水到渠成的事情了。
在这里我给大家介绍一种修行的方法，可以从多个角度来促进我们的期货交易，这种方法就是打坐。我习惯在每天早晨六点钟起来打坐半小时，之所以坚持每天早晨六点钟，一是为了锻炼自己的定力，二是为了培养自己的纪律，而交易中正是需要这种定力和纪律。
需要介绍一下打坐的方法，佛家的打坐方法被称之为跏趺[jiā fū]坐，一般采用七支坐法，但是这种跏趺坐对于一般人来说简直是太困难了，所以我不太建议大家采用跏趺坐。我们可以换一种方式，我们采取正常的盘腿姿势而坐，将右腿放在里面，左腿放在外面，脊柱自然挺直，双肩张开，双手结定印，舌抵下颚，眼睛微闭，然后采取数息法门，每当呼出一次气就记作一，以此类推一直到十，然后再倒着来，一直到一，一旦中间被脑海中的胡思乱想打断，就需要重新从头开始数。
刚才已经说了，每天早晨6点起来坚持打坐的原因是为了培养自己的交易纪律，其实打坐的好处不仅仅在于此，做过期货交易的人都知道，期货交易的压力非常之大，无论是心理压力还是身体上都会遭受巨大的压力。价格涨跌的过程给你造成巨大的心理压力，严重的亏损，结果更会对你造成巨大打击。长时间目不转睛的坐在电脑前钉盘，不仅会腰酸背痛，而且会头晕目眩。所以打坐的一个重要好处就是可以帮助你进行身心上的调理，让你拥有一个健康的身体去接受高强度的挑战，给你培养一个可如水清净的心