红绿灯思维

今天想和大家交流一个话题：红绿灯思维。

我第一次接触到红绿灯思维这个名词，是在读《好好学习》这本书中。当我看完作者成甲对这个名词的解释后，瞬间就感觉真是相见恨晚啊！

当我知道有红绿灯思维这个模型后，我就开始在生活和工作中，尝试着使用作者所提到的绿灯思维心态，我发现我的生活和工作都有了更好的变化，最明显的就是在工作中，

我的收获更大了，我接触到的新观点，新方案更多了。

所以我也想把这个思维模型介绍给大家。

如果你也是一个想让自己思维和认知不断地升级的人，那我觉得很有必要了解一下红绿灯思维这个知识模型。

今天我主要想从这四个方面对“红绿灯思维”进行解析，简单的来分享一下自己对红绿灯思维的理解，算是一个抛砖引玉的过程吧。

第一部分，主要是说明一下我为什么会给大家分享红绿灯思维，以及它对我们的生活有什么影响。

第二部分，我将结合几个真实的生活场景，来引出什么是红绿灯思维。

第三部分，我会结合几位作者在书中提到的心态和我自己使用的经验，给大家分享一下使用绿灯思维的步骤。

第四部分，对我们今天分享的内容，进行一个总结。

好，下面我们将进行第一部分的内容讲解。

其实给大家分享红绿灯思维的理由很简单，用一句话说就是：

当我们在摒弃红灯思维，拥有绿思维这种心态以后，我们可以更快的成长。

所以在介绍红绿灯思维之前，我们先来聊一聊关于个人的成长曲线。

俗话说，吃一堑长一智，随着我们的经历越多，经验也会越来越丰富。

加上复利模型的效应，一个人的经历越多，经验越充足，他的成长就会越来越快，就像我们看到这样的曲线一样。

从这张曲线图上可以看到，随着时间的增长，如果我将很久以前的自己和现在的自己相比，个人的成长就像上台阶一样，是不断的向上。

但实际上是不是这样呢？

接下来，我们将时间、成长这两个维度放在同一个坐标系下，我们就能得到下面这张图。

这张图是来源于李笑来老师的《把时间当作朋友》这本书里面所谈到的，在学习的过程中，每个人都希望只要自己投入了时间学习，就会不断的进步。也就是达到所谓的一分耕耘一分收获。

可以肯定的说，上面这两种曲线，都是我们所希望的曲线，在实际生活中，往往会参杂着各种外部因素，来干扰我的成长。

那么实际的成长曲线又是什么样的呢？

不管是在学习和工作的中，经常会听到有人说，自己一直在啃老本!

这里所说的啃老本，不是我们所说的在经济层面的啃老本。

我举一个例子来给大家说明一下。

在我刚参加工作时，我发现有很多东西需要去学习，但是当我学习到一定程度之后，工作中的新东西已经没有像我刚参加工作时那么多，那么重要。

我处理手上的工作，不需要再增加特别多的新技能就可以完成。其实这个时候我就进入了一种啃老本的状态，因为我现在所使用的技能都是前面一段时间的积累，

这一段时间或者是近几个月，实际上能力并没有得到增长，对吧。

所以我们的个人增加曲线，就像这样。

随着时间的增长，我们的能力如果一直没有继续增加，而我们身边的人还在不断的进步，那么从某种程度上来说:

我们可能是还处于一种退步或者是停滞不前的状态。

要达到像这幅图所展示的直线上升的情况，基本上很难。

就像下面张图一样。我们有可能是处在不断上升的过程中，也有可能是处在一个平台区。如果我们想要更快的成长，那我们的上升区就要越长，停留在平台区的时间就要越短。

那我们如何才能让自己的成长曲线平台区越短呢？

需要摒弃我们今天会提到的红灯思维。

因为当你拥有了红灯思维以后，

它会让你停滞不前，它会让你陷入一种思维的局限性，让你无法看到自己身上存在的不足，让你一直停在自己的舒适区，没有成长。

如果你想让自己一直处在成长的过程中，最好的方法就是建立绿灯思维。

当你拥有了绿灯思维以后,

绿灯思维能够让你畅通无阻，并且能够让你完美的区分我和我的行为以及我和我的观点。

那么上面讲了这么多，估计大家已经等不及了，非常想知道什么是红绿灯思维。

在给大家讲清楚什么是红绿思维之前，我们先来看一下来自我们生活中的3个真实场景，它会有利于我们理解什么是红绿灯思维。

第1个场景就是，前几天我有一个同事他在微信群里抱怨说，项目经理和研发的一个同事在他身后吵了一上午，声音太大了，吵了他都没有办法工作。

这种场景我想应该在职场当中还是比较多见的，对吧？

第2个场景相信大多数人也遇到过，就是当你在向很多人做汇报的时候，突然有一个人打断你，并且质疑你的方案和观点。我不知道大家遇到这种情况是怎么处理的。

在《好好学习》这本书里面，作者就提到他在做项目汇报的时候，有人对他项目进行质疑。作者的第一反应是回击别人说，胡说，你做的项目才烂。

第3个场景就发生在我自己身上，那个时候我还不知道有红绿灯思维这个模型。

当时是我在排查项目上的一个问题，在排查了一段时间之后，我向领导去汇报结果，然后领导听到我的陈述之后，他给我说了一种方案。

在我听完他的方案之后，我直接跟他说，不可以这么做。

其实在听完领导的方案，我并没有做深入的思考，只是根据我前面一系列的工作，做出了思维定势的回答，告诉他这样做不可行，然而实际到底可不可行，其实我并认真地没思考过。

如果当时我就知道红绿灯思维，肯定不会有这样的场景出现。

在上面三个场景当中，大家会发现他们都有一个共同的特点:

就是这一次沟通交流的结果，其实是离沟通的目标越来越远，而且沟通的氛围也不是很好。

像在第一个场景中，就是直接吵起来，

第二个可能是处于快要吵架起来的状态，

第三个就是没有深入思考别人的观点就进行了回答。

如果我们将上面着三种场景进行深层次的原因分析的话，就会引入一个新的名词，叫习惯性的防卫。

习惯性的防卫它是一种十分常见的心理学现象，是指当一个人感到自己的观点或认知受到挑战时，第一反应不是思考真相是什么或这个挑战是否合理，而是立即习惯的认为，他既然敢和我的观点不一样，从而立即反驳。

习惯性型防卫最明显的特点，就是那些拥有红灯思维的人。

当他们听到不一样的观点和质疑时，他们会不自觉的把自己包围起来，不让别人对自己进行攻击。

而一个拥有绿灯思维的人，当他听到不同的观点，他不会直接进行否定。

这也是一次沟通能不能顺利开展下去的前题。

试想一下，一群都有绿灯思维的人在一起沟通，其结果肯定是离目标越来越近，而一群拥有红灯思维的人在一起沟通，其结果要么是打起来，要么就是进行了一场无效的沟通。

分享到这里，我想大家应该已经明白了什么是红灯思维，什么是绿灯思维了。

那我们怎么做就能拥有这种绿灯思维呢？

这里我有一个方案，大家可以参考一下。这个方案主要是分为4个步骤，即，1肯定2区分3思考4回答。

第1步，先肯定别人的观点.

当别人对我们提出质疑或者否定时，我们要这么想，哇，这个观点一定有用，真是太好了。咦，这个我以前还没有想到过呢，我要好好考虑一下。

第2步，我们要学会区分我和我的行为以及我和我的观点。

其实别人在对我们提出质疑或者建议的时，他们只是在针对我们的这个方案和观点，做出了判断，这是一个事实。

并不是对我们这个人进行否定，对吧。但是由于习惯性防卫的心理因素，我们会潜意识地把这种来自于外部的因素归因于是对我们个人的否定。

这个时候就要建立起一种绿灯思维。

第3步，思考。

我们要将这种我和我的行为以及我和我的观点进行区分，在他们说完之后，我们应该思考一下：

他说的办法，我应该怎么用起来？

他说的方案，我之前有考虑过吗？

我自己是不是做的确实不对？

第4步，回答

在进行详细的思考之后，可以经过10秒之后再给出回答。或者向那些否定我们观点的人再询问一下，他提出这种观点的理由是什么？他提出这种方案是基于什么样的细节？

而不是在听到别人对我们质疑和否定后，就立马回答，不是这样、不行。

通过上面的分享，我相信大家应该已经掌握了什么是红灯思维，什么是绿灯思维，也掌握了如何用好绿灯思维这种心态。

下面我们对今天分享的话题进行一个总结。

1.第一：习惯性防卫是一种常见的心理学现象。

深层次的原因是来自于心理学中的“基本归因偏差”现象。

简单的说就是当一个问题出现在别人身上的时候，比如早上上班迟到，我们习惯性的认为是那个人自身的问题，是他不守时，喜欢偷懒。而当同样的问题发生在我们自己身上的时候，我们就会把上班迟到，归因于是路上太堵了，或者是因为今天下雨了路上不好走。

所以当我们受到外部挑战的时候，会下意识的向外部找原因，此刻如果有一个人对我们进行否定或者质疑，我们就会陷入这种习惯性防卫的思维定势里面。

2.第二：红灯思维容易让我们混淆我和那些质疑我的观点声音，其结果就是我们没有办法接触一些新的观点，没有办法快速的成长。因为我们潜意识地会对来自外部的否定进行习惯性防卫。所以哪怕是今天有个人跟你说，哎呀，你这段代码没写好，你首先会想到的是这个人是不是在质疑我写代码的水平！而没有想到的是，其实他只是想和你说，你这几句代码没什么逻辑，并不是对你所写过的所有代码水平进行了一个否定！

3.第三：绿灯思维可以让我们建立起良好的沟通氛围，在沟通过程中，使用绿灯思维可以让我们积极地思考新观点有价值的地方，可以让我们离沟通的目标越来越近。因为在拥有绿灯思维以后，我们可以充分的让别人表达他的观点，并且我们自己还可以加入思考，他提出这个观点的逻辑是什么，理由是什么。如果是这样去交流的话，肯定会离这次沟通的目标越来越近.

4.最后就是说，如果我们想让自己能够不断的成长，认知不断的升起，那我们在平时的工作和生活中，就要有意识的识别到这种习惯性防卫，停止红灯思维，拥抱绿灯思维。

中，使用绿灯思维可以让我们积极地思考新观点有价值的地方，可以让我们离沟通的目标越来越近。因为在拥有绿灯思维以后，我们可以充分的让别人表达他的观点，并且我们自己还可以加入思考，他提出这个观点的逻辑是什么，理由是什么。如果是这样去交流的话，肯定会离这次沟通的目标越来越近.

4.最后就是说，如果我们想让自己能够不断的成长，认知不断的升起，那我们在平时的工作和生活中，就要有意识的识别到这种习惯性防卫，停止红灯思维，拥抱绿灯思维。