从象牙塔到职场，人与人之间的社会关系会发生很大的变化，因为利益的关系，屁股的关系，我们在说话的时候就不能那么随意，要时刻注意维护本部门、本小组的利益。
同时，即便是在部门和小组内部，我们也应该摆正位置，跟领导的关系就是上下级关系，跟同事的关系就是竞争和合作的关系，不能因为大家日常里面相处融洽就跨越了那条红线，不应该什么都说，要注意分寸。
上班后胖二三十斤很常见，因为工作时间较长且一整天几乎都坐在电脑前，人很容易变得懒散，不想活动，身体情况也会不容乐观。
我们要时刻注意自己的身体健康，这是根本，工作可以换，钱可以慢慢赚，身体垮了或者人没了，那一切就都结束了。
保持运动很重要，但是也要注意避免剧烈运动，特别是高强度加班后或者饮酒后，一定切记，很多猝死的新闻都跟这两点相关。
每个人都很容易呆在自己的舒适圈，不愿意或者不敢去突破，直到裁员的大刀砍到自己头上。
为了避免这种危机，或者说更好的让自己有危机感，逼着自己保持进步，可以尝试每半年更新下简历，看看自己这段时间有没有什么进步。
很多程序员认为，作为一个技术工种，只要把技术提升了就有竞争力了。
但是实际上，能够在职场上发展的好的，特别是到比较高级别职位的，都需要对于业务有足够的理解。
对于绝大多数人来讲，职场总有天花板，区别就是天花板的高低而已。
所以当在职场上面临天花板的时候，可以考虑发展一些副业（参考：对于程序员来说，有哪些适合的副业可以选择？），或者有一些Plan B，避免在人到中年正需要钱的时候又失业了。