有这些症状要考虑是湿气重的原因？

　　都知道湿气很难消失，湿气重的原因有很多，其中主要原因是脾胃功能差和气血不足。许多人忽视了个人保暖，喜欢洗冷水澡，饮食不当，不喜欢运动。这一系列都会导致这些症状，典型的医学症状是大便不成形。此外，还会经常感到疲劳和困倦，舌苔厚肥腻，会有齿痕。此外，还有部分人群会有身体虚胖浮肿的问题。

　　都知道湿气难以消失的原因有很多

　　1.身体虚胖

　　肥胖可以分为真胖和虚胖，脂肪堆积是真正的肥胖，但体内湿气重会影响血液循环，导致大量湿气无法及时排出体外，脚和脸会肿胀，这很容易与肥胖症状混淆。只要加强日常体育锻炼，采取调理排出体内湿气，就会发现的身体有明显的改善迹象，长期湿气堆积就会导致身体虚胖浮肿。

　　2.舌头上有牙痕

　　湿气重的人可以根据舌苔的变化发现一些异常症状。健康人的舌头是粉红色的，相对较薄，一旦发现舌头变厚，有发白的迹象。牙齿的痕迹也很明显，这意味着体内的湿气相对较重。如果无法排出，如果它一直积聚在体内，就会出现这种症状。

　　3.容易乏力

　　一旦发现有这种症状，必须及时调整，因为大量的湿气会影响血液循环的速度，导致血液供应不足、精神状态差、营养供应不足等症状。此外，当脾胃功能开始下降，气血运行不足时，如果营养元素分布不到位，就会出现疲劳和嗜睡。

　　4.大便不成形

　　这种症状对身体健康有很大影响，湿气过重就会出现排便异常。当消化道损伤不能进行正常代谢时，就会出现稀水未形成的排便。有些会粘在马桶上，这意味着身体的湿气比较严重。