• 读书笔记:《探索大脑的内部世界》



    成长

    前额叶皮质从大脑其他部位收集信息并进行管理。让我们成为自由,负责和独立的成年人。

    • 海马体:基于人生经验来评估,决策和计划
    • 杏仁核:处理情绪

    感觉

    • 丘脑
      • 视觉皮质
      • 味觉皮质
      • 听觉皮质
      • 运动皮质
    • 嗅球:嗅球靠近负责记忆的大脑区域,嗅觉是与过往经历结合最紧密的感觉
    • 本体感觉:是一种本能

    学习

    睡眠是大脑的清洁工,把分散的信息收拾整齐,清除没用的信息。当睡眠不足时,大脑会更难思考和记忆所学到的东西。

    海豚和鲸鱼,可以半个大脑休息,半个大脑清醒,可以休息,同时也需要有意识才能进行呼吸。

    记忆

    • 海马体:记忆空间和时间
    • 杏仁核:记忆情感

    记忆通过关联起作用,有时会记起并没有被唤起的记忆。

    两三岁时没有记忆的两种解释:

    1. 大脑的编码方式不同,用不同的方式存储信息,所以之后无法访问;
    2. 海马体发育不成熟,无法形成长期记忆。

    意识

    • 身体是我的:意识始于脑干,连接大脑皮质和身体,告诉大脑身体的工作情况,大脑也通过脑干和身体通话,让身体保持活力和平衡。
    • 感觉是我的:你的感觉只属于你自己。
    • 记忆是我的

    当你醒来时,需要几秒钟来意识自己。醒着才能有意识,做梦是大脑在没有意识到情况下根据记忆编的故事。当醒来时,血清素会升高,防止梦到内容被编码进入短期记忆。

    身体与动作

    大脑拥有无与伦比的预判能力,并且擅长区分相关和无关信息。

    机器人需要外界的反馈再采取下一步的行动,人类是通过预测推算出的最佳概率来行动。

    情绪

    我们需要通过经历带来的情绪获取信息。

    快乐的原因:

    1. 遗传因素
    2. 过往经历
    3. 对抗逆境的能力
    • 多巴胺:奖励系统,使我们追逐快乐的东西;
    • 内啡肽:止痛药,消除疼痛,增加多巴胺。

    眼泪可以帮助我们稳定情绪,避免情绪失去控制。眼泪可以促进内啡肽的分泌。

    大肠中含有一亿个神经元,可能与情绪调节有关。

    我与他人

    镜像神经元,帮助我们体会电影人物和别人的感受。

    没有同理心使我们更难与他人互动,我们会做出不合时宜的反应。

    事实与谬误

    女性的下丘脑更大,和排卵周期有关。海马体和杏仁核也更大。

    左撇子的优势:右撇子难以预测左撇子的动作,更利于战斗。

    大脑地图

    • 脑干
    • 小脑
    • 大脑皮质
      • 前额叶皮质
      • 运动皮质
      • 听觉皮质
      • 视觉皮质
      • 触觉皮质
      • 丘脑:上述四种感官,嗅觉不经过丘脑
      • 海马体
      • 杏仁核
      • 下丘脑:调节睡眠,体温,食欲,生殖功能
      • 垂体:分泌生长激素

    学习会形成髓鞘,使得某些神经元之间的冲动传递更快。

    神经胶质细胞负责给神经元供给营养,清除死亡神经元,帮助神经元固定位置。

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