以最新版为例

下载镜像

http://mirrors.aliyun.com/ubuntu-releases/

安装

1. 安装好虚拟机后，打开虚拟机界面，点击创建新的虚拟机；
   

2. 选择典型，然后点击下一步；
   

3. 选择稍后安装操作系统，然后点击下一步；
   

4. 选择Linux系统，选择Ubuntu 64位版本，然后点击下一步；
   

5. 修改名称，选择Ubuntu 64位版本安装在本机的位置，点击浏览修改位置，建议安装在除C盘以外的盘；（注意：路径中不可出现中文字符，空格最好也都删掉，否则后面容易提示找不到路径）然后点击下一步；
   

6. 磁盘大小推荐1000，可以根据自身情况修改，然后点击下一步;
   

7. 选择自定义硬件；
   

8. 在内存中改成2048M（不做强制要求，根据自身实际情况修改）；
   

9. 点击新CD/DVD（SATA）中，选择使用ISO映像文件，点击浏览找到需要安装系统的镜像,然后关闭界面；
   

10. 选择 开启此虚拟机
    

11. 选择中文（简体），然后点击安装Ubuntu；
    

12. 选择汉语，然后点击 继续；

13. 选择正常安装即可，点击继续；
    

14. 点击现在安装；
    

15. 点击继续；
    

16. 点击继续；
    

17. 创建该虚拟机的用户名和密码(密码我设为123456，这是在学习过程中，工作设置复杂的密码)，然后点击继续；
    

18. 正在安装，请稍候
    

19. 点击 现在重启
    

20. 按 Enter
    

21. 点击跳过22. 一直点击前进，最后点击完成
    
    
    
    23.（可选）点击立即安装
    

22. 关机
    

23. 弹出 CD
    
    这样就好了